总结：坚持做交易日记

以下是坚持做交易日记的三个基本要素：

1.制定并执行一个优质的交易计划。
2.交易计划要包括一个完整的交易系统。
3.常常复习并改进你的交易表现和交易计划。

每一个交易者都应该在这三点要素的基础上坚持记交易日记。

交易日记是所有交易行为的记录。其目标是改进你在交易系统中的表现，和严格执行交易日记的能力。

恰当地运用交易系统的能力是至关重要的。缺乏这种能力往往比一个不好的交易系统对你造成的损失还要惨重。只有严格地按照交易计划执行，才能确保你能恰当的运用交易系统。

交易日记对那些真正想要赚钱的交易者来说，是一个能客观评估他们自己的工具。如果一个人不能精确地追踪交易的话，他将很难正确地判断交易中的各种表现和状况。

开始坚持记交易日记的时候，不能为了完成任务而记，要认真全面而且诚实。也不要漏记而半途而废。

学习持之以恒地写交易日记能使你学会自律。不仅如此，一个月后，当你能够考虑进入的时候，我们确信你能更加了解你自己和交易中的心理状态。你将能清楚地了解到自己擅长什么不擅长什么，对你来说最好的交易方式是什么。这些事情是从老师，书籍，视频以及研讨会那里所学不到的。只有通过这种方法你才能变成一个成功的交易者。

为了培养交易技能，你一定要有做交易日记的意愿才行。

这是对做交易日记最后的一些有用的建议：

1.交易日记要在交易之前开始，在交易之后才能结束。
2.要记下所有的事情。不要遗漏任何事项。真的。如果你在交易的时候因为玩使命交换（一种fps游戏）而忘记了退出交易，也要把它记下来，并解释忘记退出交易的原因。
3.一定要细心关注你的情绪。然后确保你把情绪的变化都记下来了。
4.要确保对你自己和交易还有外汇交易市场的观察记载在交易日记里。我们发现交易日记总是朝着自我分析的方向发展，似乎与市场观察没有关系。所以一定要对每一天的交易图表进行截图，并且对其进行分析。记录你所期待的交易模式。几个月后这种模式就会真的出现。交易日记是学习的工具和一种有效的途径，能够训练你在恰当的时间进入交易的能力。
5.一定要把每一件事记入交易日记。没有任何事情是多余的。写下来。如果你失去了一笔交易，不管是因为你在看最新一集的老友记，还是在玩现代战争2，或者你忙着和你亲爱的聊天。都把它们记下来！